Le programme TONIC + s’inscrit dans une dynamique sportive dont le but est de renforcer les capacités physiques principalement musculaires et cardio-respiratoires de chacun dans une optique de bien-être général afin de se sentir plus tonique et au passage d’affiner sa silhouette.
Cela peut aussi servir de tremplin pour se diriger progressivement vers la compétition ou de repli pour ceux qui se sentent fatigués après une compétition ou de retour de blessure ou après une interruption de la pratique de plus d’un mois. Les séances TONIC + au nombre de 4 par semaine sont en parallèles des séances MEGAWATT afin de créer une synergie entre ces deux groupes.
