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SEA TRAIL : PAGAIE 100% GLISSE

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SEA TRAIL : la nouvelle pagaie de longe Côte

La SEA TRAIL est une pagaie de Longe Côte au long cours ! Son extrême légèreté, sa douceur en accroche contribuent au grand confort de cette mono pagaie tout en carbone. Son angle de 8° permet une belle amplitude à l’attaque et une glisse renforcée. Son manche ovale et sa poignée carbone en olive augmentent sa précision. Elle remplit toutes les conditions pour porter le label SEA WALK SPIRIT ! Continue reading

Longe côte attitude avec le club AWA

Stage Longe Côte au Touquet

STAGE DE LONGE COTE / MARCHE AQUATIQUE CÔTIÈRE
Au Touquet du 20 au 21 mai 2016

Longe côte attitude avec le club AWA

Longe côte attitude avec le club AWA

En liaison avec les Sentiers Bleus et la FFRandonnée d’une part et les clubs Alison Wave Attitude et du Touquet Opale Longe Côte d’autre part, le Service des sports et l’Association sportive Paris-Sorbonne propose un stage de longe côte ou marche aquatique côtière les vendredi 20 et samedi 21 mai 2016. L’animation sera assurée par Sophie Linon-Chipon (monitrice et championne de France de longe côte, 2015), Marie-José Belko (professeur de YOGA du SUAPS) et des moniteurs du club du Touquet. Continue reading

LONGE COTE ATTITUDE / 1er juin 2016

Le pas du longeur et le maniement de la pagaie sur fond de Croisette...

Le pas du longeur et le maniement de la pagaie sur fond de Croisette…

Le LONGE COTE est un sport DIFFÉRENT. Il libère en vous une énergie vitale essentielle et permet de développer des actions pérennes en faveur de la santé. 12388185_1677353352523369_438354025_n

C’est un sport de pleine nature qui se pratique toute l’année dans un timing compatible avec des disponibilités limitées dans le temps : la durée de pratique est d’environ d’une heure et nul besoin de se déplacer loin : les plages du littoral azuréen et en particulier celles du Pays de Lérins, offrent la possibilité de couper court avec la souffrance qu’elle soit liée à une pathologie chronique ou pas ou à un traitement lourd… Toutes les personnes atteintes d’un cancer, de diabète, de problèmes liés au surpoids, de problèmes cardiaques ou toute autre pathologie invalidante, peuvent demander à leur médecin de leur prescrire des séances de longe côte. Cette pratique déclenche un ensemble de signaux très positifs qui permettent de rompre avec les crispations et les frustrations liées à la maladie. La flottaison (on marche dans l’eau avec l’eau au niveau du nombril) entraîne la réappropriation de réflexes d’équilibre très stimulants (pas besoin de savoir nager). Toute l’attention est ainsi orientée vers la réappropriation de son corps meurtri. La réactivation d’instincts naturels nous ramène au sentiment très fort de revivre des sensations découvertes dans notre enfance lorsque l’on a appris à marcher. Le sentiment des longeurs est unanime sur l’effet de reviviscence ressenti lors de la pratique du longe côte : « on rajeunit » et on se sent LIBRE ! Le même bien être est ressenti par les femmes enceintes : ainsi le longe côte prénatal est très bénéfique pour la mère et pour l’enfant. La plupart des pratiquants vont ainsi découvrir la possibilité de se laisser aller et de réactiver leur désir de se dépasser… L’aventure est collective centrée sur la respiration et l’harmonie de soi avec la nature et l’harmonie du groupe…

Longe côte attitude avec le club AWA

Longe côte attitude avec le club AWA

Le pôle SANTÉ du programme de développement AWA PROJECTS du club Alison Wave Attitude  ainsi que celui du club WILD MOVE d’Antibes proposent toute une série d’actions autour de la la LONGE THÉRAPIE. En partenariat avec l’association SEIN SERMENT SOLIDAIRE le Comité régional Longe Côte Méditerranée organise une journée de découverte qui sera suivie de séances régulières avant un GRAND RASSEMBLEMENT en octobre 2016 : le LONGE DAY. image16

SEIN SERMENT SOLIDAIRE est une association loi 1901 créée par 5 femmes atteintes de cancer du sein (Sous Préfecture de Grasse n° : W061004627

 

15 avenue des Bengalis
06600 Antibes
tel : 06 60 53 12 28

 

Le programme LONGE THÉRAPIE avec ses séances régulières organisées sur des séquences progressives entend :
– ramener le psychisme à des sensations primaires fortes pour libérer les tensions.
– entretenir et développer les capacités cardio-respiratoires.
– muscler les muscles profonds et en particulier les muscles squelettiques pour redymaniser la posture.
revitaliser l’ensemble des fonctions motrices et vitales en retardant le processus de dégénérescence…
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La journée du mercredi 1er juin 2016, sera une journée de découverte de la pratique du longe côte et d’échanges. L’ensemble de la découverte sera accès que la respiration et l’harmonie du corps avec l’eau, l’harmonie au sein du groupe des longeurs qui ne forment qu’un seul corps pour évoluer en glissant dans l’eau… en douceur, sans forcer…

La journée LONGE COTE ATTITUDE est une journée gratuite. Elle aura lieu à Mandelieu, plage des Dauphins (côté port du Béal) de 9h30 à 12h avec la participation de Flavien Amela (WILD MOVE d’Antibes), Sophie Chipon (présidente du Comité régional Longe Côte Méditerranée) et Dany Ginoux, notre sophrologue dévouée et si généreuse…

Il faut envoyer un mail à alisonwave@gmail.com ou téléphoner au 0673605634 pour réserver sa place (gratuit). 

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Logo Alison Wave Attitude

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Déroulement
A partir de 9h : Accueil et inscription gratuite (formulaire à remplir sur place). Prêt gratuit de matériel (chaussons, combinaisons…) : venez en maillot + grande serviette…
10h – 12h : initiations dans l’eau autour du thème de la respiration…
12h30 : Pic Nic sur la plage.

2e TROPHÉE AWA – 11 juin 2016 / MANDELIEU

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INSCRIPTIONS en ligne ICI !

Le club Alison Wave Attitude organise son 2e Trophée AWA qui vaut pour qualification au championnat de France 2016. Organisé à Mandelieu, plage des Sables d’or, cette compétition sera chronométrée électroniquement par RACE RESULT et se déroulera en deux temps : qualifications le matin / finales l’après midi.
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GRANDE MARCHE AQUATIQUE des PAYS de LERINS – 25 mars 2018

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 Un événement inédit entre Mandelieu et Cannes

La GRANDE MARCHE AQUATIQUE des PAYS de LERINS est une épreuve de BEACH WATER WALKING. C’est une discipline qui consiste à marcher en mer avec de l’eau au nombril et à franchir des obstacles (digues et rochers) en marchant sur le sable d’où le nom de BEACH WATER WALKING. Cette pratique inventée à Mandelieu en 2015 par Sophie Chipon et Philippe Cordero est une discipline de la FFRANDONNEE. Les compétiteurs qui vont participer à cet événement auront le choix entre trois parcours :

12km – départ 8h30 – Mandelieu-Cannes – A/R – MEGAWA

8km – départ 9h – Mandelieu-Rochers de La Bocca – A/R – ROCKAWA

4,5km – départ 9h30 – Mandelieu-BOCCACABANA – A/R – FUNAWA

Inscription individuelle : MEGAWA/20ROCKAWA/18€FUNAWA/15

OUVERTURE des INSCRIPTIONS en LIGNE le 9 janvier 2018

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Cette inscription donne droit à une chasuble pour la course, l’accès illimité à tous les ravitos, un repas servi vers 13h sous le chapiteau sur la plage des Dauphins, un diplôme de finisher. Les compétiteurs porteront des chasubles de couleurs différentes selon le parcours qu’ils auront choisi : bleu pour le MEGAWA, vert pour le ROCKAWA et orange pour le FUNAWA.

Une tombola sera organisée avec des lots de nos principaux partenaires : Intersport, Select Paddles, Aquasphère, Ocean Step, Air France (agence de Nice),…

L’arche INTERSPORT de départ et d’arrivée sera placée face au Centre nautique de Mandelieu des Pays de Lérins entre la plage des Dauphins et la plage des Sables d’Or.

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DÉPARTS – Les départs sont groupés selon le parcours choisi. Il est possible de se rassembler en équipes informelles dans l’eau pour s’entraider mais à l’arrivée, le classement sera individuel selon chrono et catégories (junior, senior, Vétéran 1 et 2/hommes-femmes).

BALISAGE – Les entrées et sorties d’eau sont balisées par des flammes qui dessinent le parcours.

COMMUNICATION – Un photographe sportif professionnel (Bastian Huber) est engagé pour assurer un reportage de qualité sur l’ensemble de l’épreuve.

ANIMATION – Un animateur sportif professionnel (Christophe Jaulin) est engagé pour assurer l’animation lors des départs et arrivées, pour la remise des récompenses et le tirage de la tombola.

RÈGLEMENT et ARBITRAGE

L’arbitrage sera assuré par des arbitres fédéraux assistés de régulateurs et surveillants postés sur chaque tronçon du parcours pour veiller au respect des règles :

1 – Le respect de la marche dans l’eau comme sur terre : les compétiteurs marchent quoi qu’il arrive, en mer entre 2 et 4,5km/h et sur terre entre 2 et 10km/h.

2 – Le respect du BNI (Bon Niveau d’Immersion) dans l’eau : eau minimum au nombril. Le compétiteur doit garder le BNI jusqu’à l’aplomb du point de sortie et rechercher le BNI lorsqu’il rentre dans l’eau. Un parcours en diagonale aux points d’entrée et de sortie d’eau pendant plus de 20m sera sanctionné.

3 – Le respect du parcours entre les balises positionnées tout le long du parcours

Les arbitres, régulateurs et surveillants comptabiliseront des pénalités (1 minute) chaque fois qu’une de ces trois règles ne sera pas respectée. Au bout de trois pénalités, le compétiteur sera disqualifié.

4 – POINTAGE – A l’arrivée au terme le plus éloigné de chaque parcours, le compétiteur pointe au PC course et récupère un chouchou qu’il devra montrer à l’arrivée. Le non-respect de ce point est disqualifiant.

Tout compétiteur devra
– fournir un certificat médical faisant apparaître la mention : APTE à la pratique de la marche en compétition et/ou de la marche aquatique en compétition.
– Être équipé de chaussures de sport de trail ou de marche ou de running : l’usage des chaussures en néoprène est interdit

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RAVITOS :  4 ravitos sont installés sur le parcours
N°1 à Mandelieu (départ/arrivée)
N°2 à Bocca-Cabana sur la digue après le restaurant Le Cabanon
N°3 aux Rochers de La Bocca
N°4 à Cannes juste avant le port du quai Laubeuf

SÉCURITÉ. La sécurité est assurée par Cannes sauvetage côtier tout le long du parcours avec des unités mobiles sur les différents tronçons.

HÔTELS et CAMPINGS

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2014-2017 – TOMBOLA AWA

2014-2017 – Pour fêter ses trois ans le club ALISON WAVE ATTITUDE organise une tombola avec ses sponsors les plus fidèles et prestigieux !

Le club Alison Wave Attitude a été créé le 27 mai 2014 par Sophie Chipon (alias Alison Wave) et Lili Chavrier.

A l’occasion du 3e Trophée AWA, qui boucle le LONGE COTE MEDITERRANEE TOUR 2017, nous organisons une tombola avec des lots très prestigieux.

1000 tickets à 2€
(liste en cours de finalisation)

– un billet d’avion AIR FRANCE court courrier pour 2 personnes (destination France)
– 3 pagaies SEA TRAIL (SELECT PADDLES) d’une valeur de 249€ pièce
– 2 combinaisons intégrales AQUASPHERE d’une valeur de 160€ pièce
– 10 bons d’achats de 60€ INTERSPORT
– 3 chèques cadeaux AIR FRANCE de 30€

En attente de confirmation

– 2 combinaisons OCEAN STEP + accessoires ?
– 1 DRYROBE d’une valeur de 120€ pièce
– 2 sacs étanches GO PACK 20 litres d’une valeur de 30€ pièce
– 3 SEAWAG (sac étanche téléphone) d’une valeur de 10€ pièce

La vente des tickets est réservée aux compétiteurs inscrits aux Trophées AWA et WILD MOVE et à tous les membres des clubs participants.

Vous pouvez dès maintenant réserver vos tickets par mail en précisant le nombre de tickets et vos nom, prénom, nom du club et téléphone : alisonwave@gmail.com