Le club ALISON WAVE ATTITUDE INTERNATIONAL a été créé le 27 mai 2014 à Mandelieu La Napoule par Sophie Chipon (alias Alison Wave) et Lili Chavrier. C’est un club de bénévoles de type associatif, affilié à la Fédération française de randonnée pédestre (FFRP). Historiquement, premier club de longe côte/marche aquatique des Alpes-Maritimes, il compte à ce jour plus de 330 licenciés encadrés par 15 moniteurs fédéraux et 15 encadrants secouristes. Le club AWA INTERNATIONAL bénéficie du label COTE d’AZUR FRANCE et du label LONGE COTE SANTÉ.
Différentes orientations au choix
* ZEN Attitude : le longe côte et la marche aquatique côtière est indiqué pour les personnes souhaitant retrouver une activité physique : en rémission, en maladie chronique, en convalescence, en rééducation, en surpoids…
* TONIC (sport loisir) : la convivialité est le mot d’ordre des sorties longe côte…
* TONIC + (sport intense) : séances toniques et exigeantes pour développer ses capacités musculaires, et cardio-respiratoires. Améliorer sa tonicité et redessiner sa silhouette. Sert de tremplin pour la compétition.
* ACADEMIE ALISON WAVE (sport pour les jeunes)
* MEGAWATT / TEAM AWA POWER (compétition) : entraînements dans l’optique de la préparation du Championnat de France : le prochain aura lieu les 6 et 7 juin 2026 à La Baule.
* AWA SANTE avec deux séances par semaine sur prescription médicale.
* Accueil groupes et animation : formules à la carte pour les entreprises, collectivités ou groupes de particuliers qui font appel au club AWA pour organiser des animations autour du longe côte et/ou de la marche aquatique : à la demi-journée, la journée ou en formule stage sur plusieurs jours. Soit en tant qu’activité physique de détente et/ou d’entraînement sportif, soit pour accompagner un événement (anniversaire, commémoration, fête…).
Le club AWA vous accueille, à Mandelieu-La Napoule, pour pratiquer la Marche Aquatique jusu’à 6 fois par semaine sur les 13 séances hebdomadaires proposées : les lundis, mercredis, vendredis, samedis matins entre 8h, 9h et 10h selon les saisons, les mardis et jeudis soir à 18h30 avec accès vestiaires au Centre nautique.
Programme hebdomadaire disponible sur l’Agenda
Le club dispose de quatre spots de marche aquatique : 1) à Cannes La Bocca plage de Thales (200 m) ; 2) à Mandelieu, plages des Dauphins, des Sables d’or et Robinson ; 3) La Napoule : Plage du Château (100 m). Un parcours TRAIL LONGE CÔTE /RANDO LONGE sur le Beach Stadium de Mandelieu. 
Règlement : pour découvrir l’activité, le club propose une séance d’initiation en vue de l’obtention du certificat de NEW WAVER, indispensable pour entrer au club (10€). Le programme est disponible sur l’onglet Agenda.
La cotisation annuelle s’élève à 120€ (de septembre à septembre).Tarif dégressif dans l’année.
Si vous souhaitez renouveler votre adhésion, envoyez un sms à 0673605634
La licence FFRandonnée individuelle est obligatoire et coûte 31€.
Dans tous les cas, la licence et le certificat médical sont obligatoires pour la première prise de licence. .
Toutes les sorties sont encadrées par des moniteurs agréés fédéraux de la Fédération française de randonnée (FFRandonnée) et une séance de longe côte dure entre 45 minutes et 1h15 selon le niveau du groupe.
CONTACTS
Sophie Chipon (présidente, alias Alison Wave) : 06 73 60 56 34
alisonwave@gmail.com
Facebook AWA INTERNATIONAL
Siège social
8 avenue du Général de Gaulle
06210 Mandelieu La Napoule
Qu’est-ce que le longe côte ?
* une discipline nautique qui consiste à marcher en mer avec une pagaie (de type kayak) avec un niveau d’immersion entre le nombril et la poitrine. Imaginée et développée en 2005 par un entraîneur professionnel d’aviron (Thomas Wallyn de Bray Dunes, au Nord de la France), en liaison avec un kiné, la technique met en exergue les avantages combinés d’un sport pour tous et des divers bienfaits du milieu marin.
* un sport collectif : soit en longe de trois, quatre, cinq ou neuf personnes (le phénomène d’aspiration, comme en vélo, joue beaucoup). On peut aussi longer en solitaire (très difficile) et préparer les défis : 100 mètres, 1000 mètres !
* Le longe côte s’adresse aux hommes comme aux femmes de tout âge et quelles que soient leurs conditions de santé. Il n’est pas impératif de savoir nager. Les jeunes sont les bienvenus à partir de 10 ans.
* Ce sport se pratique toute l’année : l’été en maillot et le reste de l’année en shorti ou combinaison intégrale avec chaussons et gants, voire cagoule. La pratique peut avoir lieu le jour comme la nuit, par tous les temps, soleil, vent, pluie, vagues… sauf forte tempête et orage. Le club organise parfois des séances lors de la pleine lune et des sorties combinées : AQUA BEACH WALK entre Mandelieu et Cannes.
Le matériel nécessaire, hormis la combinaison selon la saison, est la pagaie ou des gants. Il existe des monos pagaies ou des doubles pagaies de longe côte.
