AGENDA hebdomadaire

Les horaires indiqués sont les horaires du briefing. Il est conseillé d’arriver 15mn AVANT au minimum pour s’enregistrer, s’habiller et ne pas retarder le groupe. Nous n’avons pas de vestiaires pour déposer nos affaires mais juste un accès aux douches du Centre nautique sur des créneaux horaires disponibles le matin.

ATTENTION : fermeture du club

du samedi 27 octobre au dimanche 4 novembre inclus.

AWA DAY : samedi 5 janvier 2019

AWA TONIC (Sport loisir) LE MATIN séance de 9h30 à 10h30 : accueil à partir de 9h / douches au Centre nautique entre 10h30 et 11h
Lieu du RDV : PLAGE des Sables d’or à droite du Centre nautique côté restaurant La Plage à MANDELIEU, rampe d’accès depuis la route. 
– lundi
– mercredi
– vendredi
– samedi

AWA TONIC (Sport loisir) LE SOIR séance de 18h30 à 19h30 : accueil à partir de 18h
Lieu du RDV : PLAGE Robinson à droite du restaurant Le Sweet à MANDELIEU.
– mardi
– jeudi

ZEN ATTITUDE (Sport santé/bien être) : séance SPORT SANTÉ avec Marie-Hélène Graziani et toute l’équipe ZEN ATTITUDE. Accueil à partir de 9h, séance de 9h30 à 10h30
Lieu du RDV : PLAGE des Sables d’or à droite du Centre nautique côté restaurant La Plage à MANDELIEU, rampe d’accès depuis la route. 
– lundi
– mercredi
– vendredi

AWA POWER (training compétition) avec Alison, Provence et Jean-Pierre : le lieu du RDV peut être variable 
– lundi : 18h30
– mercredi : 18h30
– samedi : 9h30-11h30 / accueil à partir de 9h

ACADÉMIE ALISON WAVE pour les jeunes de 10 à 25 ans, avec Alison, Françoise, Chantal & Dany hors vacances scolaires
– lundi et mercredi : 18h30-19h30, accueil à partir de 18h
– samedi : 9h30-10h30, accueil à partir de 9h

AWA ENDURANCE  : marche d’endurance à 6km/h sur les berges de la Siagne. Séances d’entraînement d’1h jusqu’à 4h pour passer le brevet des 25km.
Le mardi de 9h30 à 10h30 et vendredi de 18h30 à 19h30 au départ du parking du théâtre Robinson selon planning. Confirmer sa présence par SMS au 0673605634

Le mardi de 9h30 :
6, 13, 27 novembre
11 décembre

vendredi de 18h30 à 19h30 :
26 octobre
9, 30 novembre

SÉANCES d’INITIATION au Longe Côte pour obtenir le diplôme de la PAGAIE BLANCHE indispensable pour entrer au club AWA.
10€ la séance matériel fourni.
Prochaine séance : samedi 17 novembre 2018 de 9h30 à 10h30

INSCRIPTIONS en LIGNE pour l’INITIATION ICI-MÊME

Pour tout renseignement appelez le 0673605634 ou  envoyez un mail à alisonwave@gmail.com