AGENDA hebdomadaire

Les horaires indiqués sont les horaires du briefing. Il est conseillé d’arriver 15mn AVANT au minimum pour s’enregistrer, s’habiller et ne pas retarder le groupe. Nous n’avons pas de vestiaires pour déposer nos affaires mais juste un accès aux douches du Centre nautique sur des créneaux horaires disponibles le matin.

ATTENTION : fermeture du club

du samedi 22 décembre au dimanche 6 janvier inclus.

REPRISE lundi 7 janvier 2019

AWA DAY : samedi 9 février 2019

AWA TONIC (Sport loisir) LE MATIN séance de 9h30 à 10h30 : accueil à partir de 9h / douches au Centre nautique entre 10h30 et 11h
Lieu du RDV : PLAGE des Sables d’or à droite du Centre nautique côté restaurant La Plage à MANDELIEU, rampe d’accès depuis la route. 
– lundi
– mercredi
– vendredi
– samedi

AWA TONIC (Sport loisir) LE SOIR séance de 18h30 à 19h30 : accueil à partir de 18h
Lieu du RDV : PLAGE Robinson à droite du restaurant Le Sweet à MANDELIEU.
– mardi
– jeudi

ZEN ATTITUDE (Sport santé/bien être) : séance SPORT SANTÉ avec Marie-Hélène Graziani et toute l’équipe ZEN ATTITUDE. Accueil à partir de 9h, séance de 9h30 à 10h30
Lieu du RDV : PLAGE des Sables d’or à droite du Centre nautique côté restaurant La Plage à MANDELIEU, rampe d’accès depuis la route. 
– lundi
– mercredi
– vendredi

AWA COACHING (training compétition) avec Alison, Provence et Jean-Pierre : le lieu du RDV peut être variable 
– lundi : 18h30
– mercredi : 18h30
– samedi : 10h-11h30 / accueil à partir de 9h30

ACADÉMIE ALISON WAVE pour les jeunes de 10 à 25 ans, avec Alison, Françoise, Chantal & Dany hors vacances scolaires
– lundi et mercredi : 18h30-19h30, accueil à partir de 18h
– samedi : 9h30-10h30, accueil à partir de 9h

AWA ENDURANCE  : marche d’endurance à 6km/h sur les berges de la Siagne. Séances d’entraînement d’1h jusqu’à 4h pour passer le brevet des 25km.
Le mardi et/ou et jeudi de 9h30 à 10h30 au départ du parking du théâtre Robinson selon planning. Confirmer sa présence par SMS au 0673605634

Le mardi 9h30
8, 22 janvier 2019

Le jeudi 9h30
10 janvier / jeudi 24 janvier 14h
7, 14, 21, 28 février
21, 28 mars
11, 18, 25 avril
9, 16 mai

SÉANCES d’INITIATION au Longe Côte pour obtenir le diplôme de la PAGAIE BLANCHE indispensable pour entrer au club AWA.
10€ la séance matériel fourni.
Prochaine séance : samedi 19 janvier 2019. RDV plage des Sables d’Or à 9h30 pour une séance de 10h à 11h. Inscriptions en ligne ici-même.

Planning des autres séances initiations : 16 février, 16 mars, 6 avril, 18 mai et 15 juin.

Pour tout renseignement appelez le 0673605634 ou  envoyez un mail à alisonwave@gmail.com