AGENDA

 

Rosas-Pla-02

Longe géante de Rosas, 21 octobre 2017 (120 longeurs de 10 clubs de Méditerranée)

AGENDA hebdomadaire en NOVEMBRE 2017

  • 30 octobre au 5 novembre 2017 : vacances : club fermé
  • Samedi 4 novembre 2017 à 10h plage Robinson : Pagaies blanches
  • Mercredi 8 novembre : AWA POWER à 18h30 pour compenser séance de samedi 11/11 annulée pour férié
  • Samedi 11 et dimanche 12 novembre: relâche jours fériés (pas de séance)
  • Mardi 28 novembre : AG à 18h30 salle Léonard de Vinci suivi d’un cocktail dînatoire

Les horaires indiqués sont les horaires du briefing. Il est conseillé d’arriver 15mn AVANT au minimum pour s’enregistrer, s’habiller et ne pas retarder le groupe. Nous n’avons pas de vestiaires pour déposer nos affaires mais juste un accès aux douches du Centre nautique sur des créneaux horaires disponibles le matin.

Agenda-AWA-novembre-2017

 

LOISIR LE MATIN séance de 9h30 à 10h30 : accueil à partir de 8h45 / douches au Centre nautique entre 10h30 et 11h
Lieu du RDV : PLAGE des Sables d’or à droite du Centre nautique côté restaurant La Plage à MANDELIEU, rampe d’accès depuis la route. 
– lundi
– mercredi
– vendredi
– samedi 9h-10h plage de La Bocca 33BIS

FUN AWA (Sport loisir) LE SOIR séance de 18h30 à 19h30 : accueil à partir de 18h15
Lieu du RDV : PLAGE Robinson à droite du restaurant Le Sweet à MANDELIEU.
– mardi

A toutes les séances on vous prépare, si vous le souhaitez, aux différents niveaux de maîtrise de la pagaie.

ZEN ATTITUDE (Sport santé/bien être) : séance SPORT SANTÉ avec Marie-Hélène Graziani et toute l’équipe ZEN ATTITUDE 9h30. Accueil à partir de 9h
– lundi
– mercredi
– vendredi

 AWA POWER (training compétition) avec Alison : le lieu du RDV peut être variable : voir SMS pour les personnes inscrites au programme AWA POWER.
– lundi : 18h30-20h / accueil à partir de 18h15 : plage Robinson
– samedi : 10h15-11h45 / accueil à partir de 10h : 33BIS

ACADÉMIE ALISON WAVE pour les jeunes de 8 à 25 ans, avec Alison, Françoise, Chantal & Dany hors vacances scolaires
– mercredi : 14h30-16h30 : RDV au Centre nautique Les Voiles de Lérins de Mandelieu. Accueil à 14h15 / accès aux douches de 15h30 à 16h30 / La séance dans l’eau dure 1h + 30 mn de douche + 30 mn d’une séance de relaxation ou d’analyse vidéo
– samedi : 9h-10h ou 10h15-11h45 selon niveau / RDV à la 33 bis à La Bocca

WATER LILI (TRAIL et TREK Longe Côte)
– jeudi, 18h30 plage Robinson : accueil à partir de 18h15
– dimanche, 10h30-11h30, plage du château de La Napoule : accueil à partir de 10h15 (annulé dimanche 12 novembre)

SÉANCES d’INITIATION au Longe Côte pour obtenir le diplôme de la PAGAIE BLANCHE indispensable pour entrer au club AWA.
10€ la séance matériel fourni.

Inscription obligatoire sur la plateforme en ligne :
Les samedis : 4 novembre, 2 décembre 2017 : RDV plage Robinson à 9h30

PASSAGES de Niveaux (inscription 10€)
Niveaux : Bleu/Jaune/Orange : dates fixées ultérieurement

Venez tester les parfums AWA
– parfum femme : WAVE ATTITUDE
– parfum homme : ONLY THE WAVE

Pour tout renseignement appelez le 0673605634 ou  envoyez un mail à alisonwave@gmail.com